Đà Nẵng chưa có cơ chế sàng lọc để chia tay với những người không thực sự giỏi.
Không bao giờ quá mệt hay quá bận rộn để vợ chồng yêu nhau. Đó là một trong những kinh nghiệm mà bà Barbara Cooper đúc kết sau cuộc hôn nhân kéo dài 73 năm với người chồng Harry (vừa qua đời vào năm 2010).
Từ thực tế giữ gìn hôn nhân của mình, người phụ nữ 94 tuổi này đã viết lên cuốn sách “Fall in love for life”. Cuốn sách này đã lọt vào danh sách 100 cuốn sách bán chạy nhất trên mạng hồi tháng 1. Nó cũng đã có mặt tại nhiều hiệu sách trên thế giới. Trong cuốn sách, Barbara Cooper nêu lên nhiều điều, từ chuyện phòng the cho đến những kinh nghiệm vượt qua tranh cãi, bất đồng trong cuộc sống vợ chồng.
Dưới đây là những bài học về hôn nhân của bà theo trích lược của Redbook.
1. Về chuyện chăn gối
Tôi không thể hiểu nổi những cặp vợ chồng nói rằng họ quá bận rộn hay quá mệt mỏi để có thể lên giường cùng nhau. Trừ khi họ là những người sửa đường ban đêm hay làm việc cho một tập đoàn đa quốc gia, lệch múi giờ, tôi hy vọng họ đừng bao giờ xếp vợ/chồng vào diện không được ưu tiên. Nếu bạn muốn hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình, đừng bao giờ nghĩ rằng mình quá mệt hay quá bận rộn để quên mất tình yêu dành cho người bạn đời. Khi cuộc sống của bạn gần đi đến hồi kết, bạn sẽ nuối tiếc nếu nhớ lại đã có quá nhiều đêm bạn nói những lời xin lỗi với người bạn đời thay cho hành động ân ái.
2. Về những tranh cãi vụn vặt
Điều quan trọng đối với bất kỳ cặp vợ chồng nào là hãy cố gắng suy nghĩ trước khi nói. Nếu 2 người đang cãi nhau vì những chuyện vụn vặt và bạn nhận thấy máu mình có vẻ sắp sôi lên, hãy hít một hơi thật sâu, tình thế sẽ thay đổi. Hãy đề nghị người bạn đời của mình cũng làm như vậy. Hãy thử nói một câu có tính chất hòa giải: “Em không hiểu tạo sao điều đó lại khiến mình khó chịu, nhưng đúng là như thế đấy, anh xem có cách nào giúp em không?”. Bởi đơn giản, khi có thể thừa nhận bạn đang đánh mất sự bình tĩnh, bạn sẽ nhanh chóng giúp mình nguôi cơn giận.
3. Về việc chào đón người bạn đời của bạn mỗi ngày
Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình có thể tồn tại và phát triển, bạn hãy học cách tập trung sự chú ý của mình vào người mà bạn yêu quý. Khi anh ấy bước vào phòng, dù chỉ là vừa từ nhà để xe sau sau khi sửa chữa một vài món đồ trong đó hay vừa trải qua một ngày dài làm việc, công việc của bạn là dừng lại bất cứ việc gì bạn đang làm, nhìn vào mắt anh ấy và bày tỏ niềm vui của bạn khi gặp lại chồng. Hành động dù rất nhỏ nhưng đem lại cho cả hai vợ chồng bạn thật nhiều niềm vui.
4. Về chuyện ngoại tình
Một số người ngoại tình bởi cho rằng khi về nhà, họ không được quan tâm chú ý. Cũng có người cảm thấy buồn bực vì những nhu cầu của họ dường như không được người bạn đời đáp ứng. Thực tế chẳng có ai có thể thỏa mãn tất cả các nhu cầu của ta. Bạn hoàn toàn có thể sống thoải mái vui vẻ mà không nhất thiết phải được thỏa mãn tất cả mọi mong muốn của mình. Bạn không hoàn hảo, và bạn đời của bạn cũng thế. Nhưng vợ chồng bạn có thể cùng nhau làm cuộc sống trở nên dễ chịu hơn nếu cả hai cùng nghiêm túc với tình yêu của mình và cùng có ý thức giữ gìn hôn nhân.
5. Về chuyện trở thành cha mẹ
Rõ ràng, khi con cái còn nhỏ tuổi các cặp vợ chồng thường không có thời gian cho những cử chỉ lãng mạn. Nhưng điều tuyệt vời là sự lãng mạn phụ thuộc vào chất lượng chứ không phải số lượng. Vì thế tranh thủ khi bé ngủ, có thể trải một tấm thảm ngoài phòng khách, cùng nhau gọt những trái táo, đào, hay bất cứ thứ gì bạn có trong nhà, nhấp vài ngụm rượu vang và cả hai cùng tận hưởng một bữa tiệc nhỏ cùng nhau. Hãy viết những tin nhắn tình yêu cho nhau và giấu chúng trong gói bỉm của bé… Bạn có thể sáng tạo theo rất nhiều cách nếu thực sự yêu và muốn tình yêu của mình thăng hoa.
6. Về việc giải quyết khó khăn tài chính
Yếu tố quan trọng nhất giúp vợ chồng bạn vượt qua được những thời điểm kinh tế khó khăn chính là sự chân thật. Điều này có nghĩa là nếu bạn có bất kỳ bí mật tài chính nào còn giấu diếm, hãy công khai với người bạn đời. Đúng là rất khó khăn, nhưng nếu cứ để nó trong bóng tối, vấn đề sẽ càng khó khăn và trầm trọng hơn. Khi được bạn đời hỗ trợ, vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn. Bạn sẽ xua tan được những lo lắng căng thẳng trong đầu mình. Hãy chân thật với người bạn đời và với chính bạn. Cả hai cùng nhau lên kế hoạch đối phó với các khoản nợ và bội chi của bạn, đảm bảo bạn sẽ không bao giờ hối tiếc.
7. Về điều chỉnh để phù hợp với người bạn đời của mình
Cuộc hôn nhân bị phá hủy nhanh nhất khi hai người bắt đầu thờ ơ với nhau, "tự kỷ" trong xó nhà, cho rằng tất cả những gì nbạn đời làm cho mình là điều đương nhiên. Cuộc sống vốn phức tạp và dễ làm người ta mệt mỏi. Sẽ có rất nhiều cám dỗ khi bạn bước ra khỏi nhà. Nhà luôn là nơi đủ an toàn để chúng ta “rửa tay gác kiếm”. Tuy nhiên, thư giãn không có nghĩa là tách rời. Nếu thư giãn là cách lành mạnh để nạp lại năng lượng cho tinh thần cũng như sức lực của bạn thì tách rời sẽ bào mòn bạn và mối quan hệ của bạn. Bạn hãy nhận ra sự khác biệt này và luôn hiện hữu vì tất cả những người mà bạn yêu quý.
8. Về việc vượt qua quá khứ
Bài học quan trọng nhất mà tôi có thể cho bạn biết từ cuộc hôn nhân hạnh phúc của mình là vợ chồng tôi không bao giờ lục lại quá khứ để chỉ trích nhau. Nếu có điều gì đó không hài lòng về nhau, chúng tôi cùng giải quyết hậu quả, vượt qua nó và không bao giờ khơi nó trở lại. Chúng tôi đều biết rằng, một khi vấn đề đã được giải quyết thì nó sẽ là như thế, và chúng tôi không cần phải tìm lời giải thêm một lần nữa, bởi ít nhất nó không còn thuộc về thời hiện tại nữa. Chúng tôi luôn tập trung xử lý vấn đề ngay khi nó xuất hiện, và một khi vấn đề được thông qua, chúng tôi có thể quên nó. Đây là một cảm giác rất tuyệt vời.
9. Về việc kiểm soát sự tức giận
Trong tiếng Anh, từ Giận Dữ, Tức Giận (anger) có thể tạo nên từ Nguy Hiểm (dangerous). Tôi không phải là một nhà ngôn ngữ học nhưng tôi không nghĩ đó là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Khi bạn đã sẵn sàng tung hê tất cả mọi thứ, bạn có thể nói những điều khiến người khác tổn thương. Đừng nói điều gì khiến sau này bạn hối hận đến hết đời. Đừng tạo cơ hội cho vợ/chồng bạn có cớ oán giận bạn. Thay vào đó, hãy tìm cách kiểm soát sự tức giận của mình. Về phần mình, tôi thường nghĩ lại những cảnh mình đã hành xử như kẻ rồ dại để sau này tránh xa. Bạn có thể vỗ nhẹ đầu mình, xoa nhẹ bụng hay làm bất cứ điều gì khiến bạn tạm quên sự tức giận để có thể kiểm soát bản thân.
Theo VNE
 |
| Một hình ảnh cũ của gia đình bà Barbara Cooper được in trong cuốn sách. |
Dưới đây là những bài học về hôn nhân của bà theo trích lược của Redbook.
1. Về chuyện chăn gối
Tôi không thể hiểu nổi những cặp vợ chồng nói rằng họ quá bận rộn hay quá mệt mỏi để có thể lên giường cùng nhau. Trừ khi họ là những người sửa đường ban đêm hay làm việc cho một tập đoàn đa quốc gia, lệch múi giờ, tôi hy vọng họ đừng bao giờ xếp vợ/chồng vào diện không được ưu tiên. Nếu bạn muốn hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình, đừng bao giờ nghĩ rằng mình quá mệt hay quá bận rộn để quên mất tình yêu dành cho người bạn đời. Khi cuộc sống của bạn gần đi đến hồi kết, bạn sẽ nuối tiếc nếu nhớ lại đã có quá nhiều đêm bạn nói những lời xin lỗi với người bạn đời thay cho hành động ân ái.
2. Về những tranh cãi vụn vặt
Điều quan trọng đối với bất kỳ cặp vợ chồng nào là hãy cố gắng suy nghĩ trước khi nói. Nếu 2 người đang cãi nhau vì những chuyện vụn vặt và bạn nhận thấy máu mình có vẻ sắp sôi lên, hãy hít một hơi thật sâu, tình thế sẽ thay đổi. Hãy đề nghị người bạn đời của mình cũng làm như vậy. Hãy thử nói một câu có tính chất hòa giải: “Em không hiểu tạo sao điều đó lại khiến mình khó chịu, nhưng đúng là như thế đấy, anh xem có cách nào giúp em không?”. Bởi đơn giản, khi có thể thừa nhận bạn đang đánh mất sự bình tĩnh, bạn sẽ nhanh chóng giúp mình nguôi cơn giận.
3. Về việc chào đón người bạn đời của bạn mỗi ngày
Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình có thể tồn tại và phát triển, bạn hãy học cách tập trung sự chú ý của mình vào người mà bạn yêu quý. Khi anh ấy bước vào phòng, dù chỉ là vừa từ nhà để xe sau sau khi sửa chữa một vài món đồ trong đó hay vừa trải qua một ngày dài làm việc, công việc của bạn là dừng lại bất cứ việc gì bạn đang làm, nhìn vào mắt anh ấy và bày tỏ niềm vui của bạn khi gặp lại chồng. Hành động dù rất nhỏ nhưng đem lại cho cả hai vợ chồng bạn thật nhiều niềm vui.
4. Về chuyện ngoại tình
Một số người ngoại tình bởi cho rằng khi về nhà, họ không được quan tâm chú ý. Cũng có người cảm thấy buồn bực vì những nhu cầu của họ dường như không được người bạn đời đáp ứng. Thực tế chẳng có ai có thể thỏa mãn tất cả các nhu cầu của ta. Bạn hoàn toàn có thể sống thoải mái vui vẻ mà không nhất thiết phải được thỏa mãn tất cả mọi mong muốn của mình. Bạn không hoàn hảo, và bạn đời của bạn cũng thế. Nhưng vợ chồng bạn có thể cùng nhau làm cuộc sống trở nên dễ chịu hơn nếu cả hai cùng nghiêm túc với tình yêu của mình và cùng có ý thức giữ gìn hôn nhân.
5. Về chuyện trở thành cha mẹ
Rõ ràng, khi con cái còn nhỏ tuổi các cặp vợ chồng thường không có thời gian cho những cử chỉ lãng mạn. Nhưng điều tuyệt vời là sự lãng mạn phụ thuộc vào chất lượng chứ không phải số lượng. Vì thế tranh thủ khi bé ngủ, có thể trải một tấm thảm ngoài phòng khách, cùng nhau gọt những trái táo, đào, hay bất cứ thứ gì bạn có trong nhà, nhấp vài ngụm rượu vang và cả hai cùng tận hưởng một bữa tiệc nhỏ cùng nhau. Hãy viết những tin nhắn tình yêu cho nhau và giấu chúng trong gói bỉm của bé… Bạn có thể sáng tạo theo rất nhiều cách nếu thực sự yêu và muốn tình yêu của mình thăng hoa.
6. Về việc giải quyết khó khăn tài chính
Yếu tố quan trọng nhất giúp vợ chồng bạn vượt qua được những thời điểm kinh tế khó khăn chính là sự chân thật. Điều này có nghĩa là nếu bạn có bất kỳ bí mật tài chính nào còn giấu diếm, hãy công khai với người bạn đời. Đúng là rất khó khăn, nhưng nếu cứ để nó trong bóng tối, vấn đề sẽ càng khó khăn và trầm trọng hơn. Khi được bạn đời hỗ trợ, vấn đề sẽ trở nên đơn giản hơn. Bạn sẽ xua tan được những lo lắng căng thẳng trong đầu mình. Hãy chân thật với người bạn đời và với chính bạn. Cả hai cùng nhau lên kế hoạch đối phó với các khoản nợ và bội chi của bạn, đảm bảo bạn sẽ không bao giờ hối tiếc.
7. Về điều chỉnh để phù hợp với người bạn đời của mình
Cuộc hôn nhân bị phá hủy nhanh nhất khi hai người bắt đầu thờ ơ với nhau, "tự kỷ" trong xó nhà, cho rằng tất cả những gì nbạn đời làm cho mình là điều đương nhiên. Cuộc sống vốn phức tạp và dễ làm người ta mệt mỏi. Sẽ có rất nhiều cám dỗ khi bạn bước ra khỏi nhà. Nhà luôn là nơi đủ an toàn để chúng ta “rửa tay gác kiếm”. Tuy nhiên, thư giãn không có nghĩa là tách rời. Nếu thư giãn là cách lành mạnh để nạp lại năng lượng cho tinh thần cũng như sức lực của bạn thì tách rời sẽ bào mòn bạn và mối quan hệ của bạn. Bạn hãy nhận ra sự khác biệt này và luôn hiện hữu vì tất cả những người mà bạn yêu quý.
8. Về việc vượt qua quá khứ
Bài học quan trọng nhất mà tôi có thể cho bạn biết từ cuộc hôn nhân hạnh phúc của mình là vợ chồng tôi không bao giờ lục lại quá khứ để chỉ trích nhau. Nếu có điều gì đó không hài lòng về nhau, chúng tôi cùng giải quyết hậu quả, vượt qua nó và không bao giờ khơi nó trở lại. Chúng tôi đều biết rằng, một khi vấn đề đã được giải quyết thì nó sẽ là như thế, và chúng tôi không cần phải tìm lời giải thêm một lần nữa, bởi ít nhất nó không còn thuộc về thời hiện tại nữa. Chúng tôi luôn tập trung xử lý vấn đề ngay khi nó xuất hiện, và một khi vấn đề được thông qua, chúng tôi có thể quên nó. Đây là một cảm giác rất tuyệt vời.
9. Về việc kiểm soát sự tức giận
Trong tiếng Anh, từ Giận Dữ, Tức Giận (anger) có thể tạo nên từ Nguy Hiểm (dangerous). Tôi không phải là một nhà ngôn ngữ học nhưng tôi không nghĩ đó là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Khi bạn đã sẵn sàng tung hê tất cả mọi thứ, bạn có thể nói những điều khiến người khác tổn thương. Đừng nói điều gì khiến sau này bạn hối hận đến hết đời. Đừng tạo cơ hội cho vợ/chồng bạn có cớ oán giận bạn. Thay vào đó, hãy tìm cách kiểm soát sự tức giận của mình. Về phần mình, tôi thường nghĩ lại những cảnh mình đã hành xử như kẻ rồ dại để sau này tránh xa. Bạn có thể vỗ nhẹ đầu mình, xoa nhẹ bụng hay làm bất cứ điều gì khiến bạn tạm quên sự tức giận để có thể kiểm soát bản thân.
Theo VNE
Quảng cáo khiến chúng ta tin rằng cách duy nhất để hạnh phúc trong kỳ nghỉ, lễ Tết, cuối tuần là ở bên gia đình hoặc người yêu. Sự thật là bạn có vui vẻ hay không hoàn toàn phụ thuộc vào thái độ của bạn. Ở một mình không có nghĩa là cô đơn.
Có vô số những việc khiến bạn thấy thích thú khi làm một mình trong những ngày nghỉ. Hãy giữ thái độ lạc quan, tích cực, và tránh xa những suy nghĩ tiêu cực. Đây là một số gợi ý từ Askmen có thể giúp bạn.
Tránh ở một mình:
1- Gửi lời mời tới mọi người
Hãy là người tiên phong. Hãy gọi cho những người bạn có thể cũng đang ở một mình trong những ngày nghỉ và sắp xếp để cùng nhau có một bữa tối cuối tuần vui vẻ, cùng chia nhau các phần việc chuẩn bị. Rất nhiều người độc thân tổ chức tiệc, lễ kỷ niệm với các bạn cũ và bạn mới của họ trong những ngày nghỉ. Từ đó sẽ có thêm nhiều mối quan hệ mới. Đừng nghĩ rằng tất cả bạn bè đều bận rộn trong những ngày nghỉ. Cho dù phải ở bên gia đình, họ có thể thích thú với ý tưởng ‘trốn việc nhà’ một lúc để có thời gian vui vẻ bên bạn bè.
2 - Chấp nhận những lời mời
Khi mọi người hỏi về kế hoạch của bạn, đừng sáng tác ra một câu chuyện tưởng tượng về kỳ nghỉ hè bên gia đình ở biển để khỏi bị xấu hổ, tủi thân trước mặt họ. Hãy trung thực và nói rằng bạn vẫn chưa có kế hoạch gì. May mắn có thể sẽ mỉm cười với bạn khi ai đó liền mời bạn tham gia vào bữa tối cuối tuần hoặc một hoạt động thú vị nào đó.
3 - Tìm thú nuôi làm bạn đồng hành
Bạn có thể cho đó là một ý tưởng không bình thường, nhưng hãy thử tìm cho mình một người bạn đồng hành bằng cách nhận chăm sóc thú nuôi của bạn bè khi họ có những kỳ nghỉ xa nhà. Dĩ nhiên, điều này sẽ chỉ có tác dụng nếu bạn thực sự yêu quý động vật, biết chăm sóc và dễ dàng trở nên thân thiết với chúng. Bạn sẽ giúp cả bạn bè và bản thân cảm thấy vui vẻ, hài lòng. Một chú chó có thể là người bạn đồng hành tuyệt vời trong những buổi tối mùa đông lạnh lẽo. Và ai có thể nói trước? Khi đang dắt chó đi dạo, bạn tình cờ gặp người trong mộng ngoài công viên thì sao? Những người yêu chó thường dễ trở thành những người bạn chân thành, đáng mến.
Hãy khiến kỳ nghỉ một mình trở nên tuyệt vời:
4 - Giải quyết những vấn đề
Hãy bắt lấy khoảng thời gian nghỉ ngơi một mình để thực hiện những điều bạn ấp ủ bấy lâu. Lúc này là thời gian thích hợp nhất để hiện thức hóa những mục tiêu của mình. Hãy lên kế hoạch hành động ngay lập tức. Nhưng nhớ đừng đặt ra những nhiệm vụ quá lớn. Hãy chia một kế hoạch lớn thành từng giai đoạn nhỏ và mỗi giai đoạn đi kèm với một danh sách những điều cần phải làm và bạn cứ lần lượt thực hiện theo kế hoạch. Nếu bạn muốn giảm cân và có một thân hình hấp dẫn, hãy tìm một phòng tập thể hình, bắt đầu tham gia tập luyện, mua máy về tập ở nhà, cân đối thời gian tập luyện, không ăn đồ ăn vặt, mua những thực phẩm tốt cho sức khỏe, v.v… Vậy là bạn sẽ bị cuốn đi với những kế hoạch của mình và chẳng còn để ý tới những cảm giác không vui nữa. Nếu có một kỳ nghỉ một mình, hãy tận dụng tối đa mọi ưu điểm mà nó có thể mang lại.
5 - Nuông chiều bản thân
Trong những kỳ nghỉ dài ngày thường có nhiều phim mới ngoài rạp và các rạp vẫn luôn mở rộng cửa trong tất cả các ngày lễ, Tết. Vậy bạn hãy tặng cho mình một buổi chiều ngồi trong rạp xem bộ phim yêu thích và ăn bỏng ngô. Nếu không, hãy đi trượt patin hoặc tới tham quan những lễ hội, triển lãm đang tổ chức lúc đó. Hoặc bạn chỉ cần lái xe lòng vòng và cảm nhận không khí bên ngoài, ánh đèn nêon rực sáng và những thứ đồ trang trí bắt mắt trong các cửa hàng. Hãy làm bất cứ điều gì bạn muốn, hãy chiều chuộng bản thân mình.
6 - Chiều chuộng những người xung quanh
Hãy chiến đấu ngoan cường không cho nỗi buồn, sự cô đơn có bất kỳ cơ hội nào ập tới bằng việc hạn chế thời gian ở một mình. Tham gia tình nguyện phục vụ bữa tối cho những người nghèo, vô gia cư là một cách giúp bạn lên tinh thần. Hoặc tới trại dưỡng lão chăm sóc, nói chuyện với những người già cô đơn cũng là một cách hữu hiệu.
Giải trí:
7 - Đọc sách và thuê phim về xem
Hãy để mình bị hớp hồn vào những trang sách hoặc những đĩa phim mà bạn luôn muốn thưởng thức nhưng chưa có thời gian. Tán gẫu với bạn bè trên mạng hoặc chơi trò chơi điện tử, gửi thiệp điện tử chúc cho các bạn bè có những ngày nghỉ tuyệt vời. Nghĩ xem trong kỳ nghỉ tới đây mình muốn đi đâu, làm gì và lên mạng tìm hiểu, lên kế hoạch cho nó ngay từ bây giờ. Hãy thư giãn và tận hưởng sự yên bình của những ngày nghỉ không phải mệt đầu với bất cứ nhiệm vụ hay hạn chót nào.
8 - Kẻ ham ăn
Hãy thử ăn những món mới. Hãy mua món bít-tết yêu thích, một xuất cỡ lớn và một chai rượu vang về nhà để ngồi nhấm nháp. Những kỳ nghỉ thường đi cùng với đồ ăn ngon, vậy tại sao bạn không thưởng thức những món khoái khẩu, dù là ăn một mình cũng thú vị lắm chứ?
9 - Đi đâu đó một thời gian
Nếu bạn thấy mình đã quá mệt mỏi suốt thời gian qua, vậy bạn không nên ở nhà một mình. Hãy lên mạng và tìm một tour du lịch phù hợp ở biển hoặc một khu nghỉ dưỡng. Nếu bạn vẫn luôn muốn tới tham quan một nơi nào đó thì hãy thực hiện ngay lúc này. Còn nếu không muốn đi đâu xa, bạn cũng có thể thuê một phòng khách sạn gần nhà và trở thành khách du lịch khám phá nơi mình đang sống. Bạn có chắc mình biết hết mọi điều về nơi này chưa? Hãy tận hưởng dịch vụ phòng trong khách sạn, giải trí và thư giãn nhé.
Tránh những ảnh hưởng xấu của cảm giác cô đơn:
10 - Hãy ngẩng cao đầu
Bài hát ‘Blue Christmas’ (Giáng sinh buồn) của Elvis Presley nói về cảm giác cô đơn, buồn bã của những con người thấy mình lạc lõng trong dịp lễ của sự nghỉ ngơi và sum họp này. Việc đó cũng rất bình thường bởi ai trong cuộc đời cũng sẽ phải trải qua sự buồn bã, cô đơn, cảm thấy tủi thân và nhớ quê nhà và lại càng thất vọng, buồn bã hơn vì những ngày nghỉ của họ chẳng diễn ra như mong muốn.
Nếu cảm giác thất vọng thường đến với bạn trong mùa đông thì có thể bạn đang mắc Chứng rối loạn tâm lý theo mùa (Seasonal Affective Disorder – SAD). Mỗi năm rất nhiều người mắc phải hội chứng này vì họ ít ra ngoài trời và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời dẫn tới giảm khả năng sinh ra chất melatonin. Nếu những suy nghĩ tiêu cực đang kiểm soát cuộc sống của bạn, và dù đã thực hiện rất nhiều biện pháp nhưng bạn vẫn không thể thay đổi tâm trạng phiền muộn của mình, không thể xua đi cảm giác tuyệt vọng, bạn có lẽ đang bị trầm cảm nhẹ. Hãy cố gắng chiến đấu với bản thân để vượt qua giai đoạn tâm lý bất ổn này nhé. Hàng triệu người trên thế giới cũng phải chịu đựng chứng trầm cảm nhẹ này. Bạn nên gặp bác sĩ để được trợ giúp.
Mùa hạnh phúc – Mùa yêu thương
Không ai có trách nhiệm khiến cho kỳ nghỉ của bạn trở nên vui vẻ ngoài chính bản thân bạn, vì vậy tự bạn phải tìm ra cách để có một kỳ nghỉ không stress. Có những chuyện còn đáng buồn hơn việc bạn phải trải qua kỳ nghỉ một mình. Hãy hòa vào không khí vui vẻ và đứng ra tổ chức những hoạt động thú vị cho bạn bè và bản thân.
Tận hưởng thời gian bên bạn bè. Làm những việc mình yêu thích mà vẫn chưa có dịp. Và hãy nhớ, đây chỉ là một ngày trong 365 ngày của một năm. Bạn có thể biến nó thành một ngày vui vẻ tùy vào cách bạn sử dụng nó ra sao.
VN Express
Có vô số những việc khiến bạn thấy thích thú khi làm một mình trong những ngày nghỉ. Hãy giữ thái độ lạc quan, tích cực, và tránh xa những suy nghĩ tiêu cực. Đây là một số gợi ý từ Askmen có thể giúp bạn.
Tránh ở một mình:
1- Gửi lời mời tới mọi người
Hãy là người tiên phong. Hãy gọi cho những người bạn có thể cũng đang ở một mình trong những ngày nghỉ và sắp xếp để cùng nhau có một bữa tối cuối tuần vui vẻ, cùng chia nhau các phần việc chuẩn bị. Rất nhiều người độc thân tổ chức tiệc, lễ kỷ niệm với các bạn cũ và bạn mới của họ trong những ngày nghỉ. Từ đó sẽ có thêm nhiều mối quan hệ mới. Đừng nghĩ rằng tất cả bạn bè đều bận rộn trong những ngày nghỉ. Cho dù phải ở bên gia đình, họ có thể thích thú với ý tưởng ‘trốn việc nhà’ một lúc để có thời gian vui vẻ bên bạn bè.
2 - Chấp nhận những lời mời
Khi mọi người hỏi về kế hoạch của bạn, đừng sáng tác ra một câu chuyện tưởng tượng về kỳ nghỉ hè bên gia đình ở biển để khỏi bị xấu hổ, tủi thân trước mặt họ. Hãy trung thực và nói rằng bạn vẫn chưa có kế hoạch gì. May mắn có thể sẽ mỉm cười với bạn khi ai đó liền mời bạn tham gia vào bữa tối cuối tuần hoặc một hoạt động thú vị nào đó.
3 - Tìm thú nuôi làm bạn đồng hành
Bạn có thể cho đó là một ý tưởng không bình thường, nhưng hãy thử tìm cho mình một người bạn đồng hành bằng cách nhận chăm sóc thú nuôi của bạn bè khi họ có những kỳ nghỉ xa nhà. Dĩ nhiên, điều này sẽ chỉ có tác dụng nếu bạn thực sự yêu quý động vật, biết chăm sóc và dễ dàng trở nên thân thiết với chúng. Bạn sẽ giúp cả bạn bè và bản thân cảm thấy vui vẻ, hài lòng. Một chú chó có thể là người bạn đồng hành tuyệt vời trong những buổi tối mùa đông lạnh lẽo. Và ai có thể nói trước? Khi đang dắt chó đi dạo, bạn tình cờ gặp người trong mộng ngoài công viên thì sao? Những người yêu chó thường dễ trở thành những người bạn chân thành, đáng mến.
Hãy khiến kỳ nghỉ một mình trở nên tuyệt vời:
4 - Giải quyết những vấn đề
Hãy bắt lấy khoảng thời gian nghỉ ngơi một mình để thực hiện những điều bạn ấp ủ bấy lâu. Lúc này là thời gian thích hợp nhất để hiện thức hóa những mục tiêu của mình. Hãy lên kế hoạch hành động ngay lập tức. Nhưng nhớ đừng đặt ra những nhiệm vụ quá lớn. Hãy chia một kế hoạch lớn thành từng giai đoạn nhỏ và mỗi giai đoạn đi kèm với một danh sách những điều cần phải làm và bạn cứ lần lượt thực hiện theo kế hoạch. Nếu bạn muốn giảm cân và có một thân hình hấp dẫn, hãy tìm một phòng tập thể hình, bắt đầu tham gia tập luyện, mua máy về tập ở nhà, cân đối thời gian tập luyện, không ăn đồ ăn vặt, mua những thực phẩm tốt cho sức khỏe, v.v… Vậy là bạn sẽ bị cuốn đi với những kế hoạch của mình và chẳng còn để ý tới những cảm giác không vui nữa. Nếu có một kỳ nghỉ một mình, hãy tận dụng tối đa mọi ưu điểm mà nó có thể mang lại.
5 - Nuông chiều bản thân
Trong những kỳ nghỉ dài ngày thường có nhiều phim mới ngoài rạp và các rạp vẫn luôn mở rộng cửa trong tất cả các ngày lễ, Tết. Vậy bạn hãy tặng cho mình một buổi chiều ngồi trong rạp xem bộ phim yêu thích và ăn bỏng ngô. Nếu không, hãy đi trượt patin hoặc tới tham quan những lễ hội, triển lãm đang tổ chức lúc đó. Hoặc bạn chỉ cần lái xe lòng vòng và cảm nhận không khí bên ngoài, ánh đèn nêon rực sáng và những thứ đồ trang trí bắt mắt trong các cửa hàng. Hãy làm bất cứ điều gì bạn muốn, hãy chiều chuộng bản thân mình.
6 - Chiều chuộng những người xung quanh
Hãy chiến đấu ngoan cường không cho nỗi buồn, sự cô đơn có bất kỳ cơ hội nào ập tới bằng việc hạn chế thời gian ở một mình. Tham gia tình nguyện phục vụ bữa tối cho những người nghèo, vô gia cư là một cách giúp bạn lên tinh thần. Hoặc tới trại dưỡng lão chăm sóc, nói chuyện với những người già cô đơn cũng là một cách hữu hiệu.
Giải trí:
7 - Đọc sách và thuê phim về xem
Hãy để mình bị hớp hồn vào những trang sách hoặc những đĩa phim mà bạn luôn muốn thưởng thức nhưng chưa có thời gian. Tán gẫu với bạn bè trên mạng hoặc chơi trò chơi điện tử, gửi thiệp điện tử chúc cho các bạn bè có những ngày nghỉ tuyệt vời. Nghĩ xem trong kỳ nghỉ tới đây mình muốn đi đâu, làm gì và lên mạng tìm hiểu, lên kế hoạch cho nó ngay từ bây giờ. Hãy thư giãn và tận hưởng sự yên bình của những ngày nghỉ không phải mệt đầu với bất cứ nhiệm vụ hay hạn chót nào.
8 - Kẻ ham ăn
Hãy thử ăn những món mới. Hãy mua món bít-tết yêu thích, một xuất cỡ lớn và một chai rượu vang về nhà để ngồi nhấm nháp. Những kỳ nghỉ thường đi cùng với đồ ăn ngon, vậy tại sao bạn không thưởng thức những món khoái khẩu, dù là ăn một mình cũng thú vị lắm chứ?
9 - Đi đâu đó một thời gian
Nếu bạn thấy mình đã quá mệt mỏi suốt thời gian qua, vậy bạn không nên ở nhà một mình. Hãy lên mạng và tìm một tour du lịch phù hợp ở biển hoặc một khu nghỉ dưỡng. Nếu bạn vẫn luôn muốn tới tham quan một nơi nào đó thì hãy thực hiện ngay lúc này. Còn nếu không muốn đi đâu xa, bạn cũng có thể thuê một phòng khách sạn gần nhà và trở thành khách du lịch khám phá nơi mình đang sống. Bạn có chắc mình biết hết mọi điều về nơi này chưa? Hãy tận hưởng dịch vụ phòng trong khách sạn, giải trí và thư giãn nhé.
Tránh những ảnh hưởng xấu của cảm giác cô đơn:
10 - Hãy ngẩng cao đầu
Bài hát ‘Blue Christmas’ (Giáng sinh buồn) của Elvis Presley nói về cảm giác cô đơn, buồn bã của những con người thấy mình lạc lõng trong dịp lễ của sự nghỉ ngơi và sum họp này. Việc đó cũng rất bình thường bởi ai trong cuộc đời cũng sẽ phải trải qua sự buồn bã, cô đơn, cảm thấy tủi thân và nhớ quê nhà và lại càng thất vọng, buồn bã hơn vì những ngày nghỉ của họ chẳng diễn ra như mong muốn.
Nếu cảm giác thất vọng thường đến với bạn trong mùa đông thì có thể bạn đang mắc Chứng rối loạn tâm lý theo mùa (Seasonal Affective Disorder – SAD). Mỗi năm rất nhiều người mắc phải hội chứng này vì họ ít ra ngoài trời và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời dẫn tới giảm khả năng sinh ra chất melatonin. Nếu những suy nghĩ tiêu cực đang kiểm soát cuộc sống của bạn, và dù đã thực hiện rất nhiều biện pháp nhưng bạn vẫn không thể thay đổi tâm trạng phiền muộn của mình, không thể xua đi cảm giác tuyệt vọng, bạn có lẽ đang bị trầm cảm nhẹ. Hãy cố gắng chiến đấu với bản thân để vượt qua giai đoạn tâm lý bất ổn này nhé. Hàng triệu người trên thế giới cũng phải chịu đựng chứng trầm cảm nhẹ này. Bạn nên gặp bác sĩ để được trợ giúp.
Mùa hạnh phúc – Mùa yêu thương
Không ai có trách nhiệm khiến cho kỳ nghỉ của bạn trở nên vui vẻ ngoài chính bản thân bạn, vì vậy tự bạn phải tìm ra cách để có một kỳ nghỉ không stress. Có những chuyện còn đáng buồn hơn việc bạn phải trải qua kỳ nghỉ một mình. Hãy hòa vào không khí vui vẻ và đứng ra tổ chức những hoạt động thú vị cho bạn bè và bản thân.
Tận hưởng thời gian bên bạn bè. Làm những việc mình yêu thích mà vẫn chưa có dịp. Và hãy nhớ, đây chỉ là một ngày trong 365 ngày của một năm. Bạn có thể biến nó thành một ngày vui vẻ tùy vào cách bạn sử dụng nó ra sao.
VN Express
Cảm xúc của bạn vào buổi sáng ảnh hưởng rất lớn tới tâm trạng trong suốt cả ngày. Chính vì vậy, bắt đầu buổi sáng với cảm xúc tích cực và vui vẻ rất quan trọng.
Hít thở không khí trong lành: Chỉ cần 5 phút vào sáng sớm, dù là tập thể dục hay chạy bộ, bạn sẽ thấy tâm trạng của mình được thúc đẩy như thế nào. Một số nghiên cứu cho rằng, chỉ cần vài phút tập với màu xanh lá cây tại các khu vườn hay công viên vào buổi sáng sớm cũng ảnh hưởng tích cực tới tâm trạng của bạn suốt cả ngày.
Uống một cốc chocolate hoặc cà phê: Đây là bí mật của chocolate và cà phê, chúng rất hữu ích với tâm trạng của chúng ta. Một cốc chocolate nóng hổi, một ly cà phê thơm lừng vào buổi sáng sẽ cho bạn những cảm hứng tích cực suốt cả ngày. Hơn nữa, hạt cà phê có chứa các chất chống oxy hóa, một ly cà phê cho mỗi buổi sáng sẽ làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười: Cố gắng tìm những điều tích cực trong tất cả những việc mà bạn phải làm ngay cả trong những việc rất nhỏ và mỉm cười với nó… Những nụ cười chân thành sẽ làm cho những người xung quanh bạn có tâm trạng tốt hơn. Và bạn sẽ thích thú hơn về điều đó.
Thức dậy sớm: Thức dậy sớm vào mỗi sáng sẽ đem tới cho bạn tâm trạng vui vẻ. Bạn nên giữ thói quen dậy sớm vào một giờ cố định hằng ngày. Những người làm theo cách này thường có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày, có cảm xúc tích cực hơn và thường cảm thấy hạnh phúc hơn.
Nấu bữa sáng tốt cho sức khỏe: Từ hôm nay, bạn hãy nấu những bữa sáng vừa ngon vừa bổ dưỡng. Sẽ rất thú vị nếu như mỗi ngày bạn có những thực đơn khác nhau. Nếu có thể, bạn hãy rủ vợ/chồng hoặc người thân của mình tham gia nấu bữa sáng cùng bạn, sau đó mọi người cùng thưởng thức một bữa sáng tuyệt vời. Việc này không chỉ làm cho bữa sáng của bạn đảm bảo hơn, tâm trạng của bạn tốt hơn mà còn ảnh hưởng tích cực tới mối quan hệ trong gia đình bạn.
Uống một cốc chocolate hoặc cà phê: Đây là bí mật của chocolate và cà phê, chúng rất hữu ích với tâm trạng của chúng ta. Một cốc chocolate nóng hổi, một ly cà phê thơm lừng vào buổi sáng sẽ cho bạn những cảm hứng tích cực suốt cả ngày. Hơn nữa, hạt cà phê có chứa các chất chống oxy hóa, một ly cà phê cho mỗi buổi sáng sẽ làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười: Cố gắng tìm những điều tích cực trong tất cả những việc mà bạn phải làm ngay cả trong những việc rất nhỏ và mỉm cười với nó… Những nụ cười chân thành sẽ làm cho những người xung quanh bạn có tâm trạng tốt hơn. Và bạn sẽ thích thú hơn về điều đó.
Thức dậy sớm: Thức dậy sớm vào mỗi sáng sẽ đem tới cho bạn tâm trạng vui vẻ. Bạn nên giữ thói quen dậy sớm vào một giờ cố định hằng ngày. Những người làm theo cách này thường có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày, có cảm xúc tích cực hơn và thường cảm thấy hạnh phúc hơn.
Nấu bữa sáng tốt cho sức khỏe: Từ hôm nay, bạn hãy nấu những bữa sáng vừa ngon vừa bổ dưỡng. Sẽ rất thú vị nếu như mỗi ngày bạn có những thực đơn khác nhau. Nếu có thể, bạn hãy rủ vợ/chồng hoặc người thân của mình tham gia nấu bữa sáng cùng bạn, sau đó mọi người cùng thưởng thức một bữa sáng tuyệt vời. Việc này không chỉ làm cho bữa sáng của bạn đảm bảo hơn, tâm trạng của bạn tốt hơn mà còn ảnh hưởng tích cực tới mối quan hệ trong gia đình bạn.
Để phòng chống các bệnh do virus gây ra trong đó có bệnh cúm gia cầm, cách tốt nhất là bạn nên tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng... thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết để giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh trong đó có cả bệnh cúm gia cầm.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua.
Nấm hương
Nấm hương còn được coi là “cao lương mỹ vị” là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein và chất béo cao. Trong nấm hương không những có chứa axit béo không bão hòa cao mà còn chứa một lượng lớn ergosterol và fungisterol có thể chuyển hóa thành vitamin D, có tác dụng rất tốt trong việc tăng đề kháng với bệnh, phòng ngừa và điều trị bệnh cúm. Nấm hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Rau bina
Lá rau bina mềm, màu sắc tươi ngon, giàu vitamin C, carotene, protein và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho nên thường xuyên ăn có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển, tăng sức đề kháng. Chất carotene trong rau bina có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có thể bảo vệ thị lực và sức khỏe các tế bào trên da, tăng cường khả năng phòng các bệnh truyền nhiễm. Vào mùa này, nếu ăn nhiều rau bina sẽ có tác dụng rất tốt.
Bông cải xanh
Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy, hóa chất trong bông cải xanh có thể kích thích hệ thống miến dịch của chuột.
Hơn nữa, bông cải xanh giàu dinh dưỡng, có thể bảo vệ cơ thể tránh bị bệnh tật tấn công. Ngoài ra, loại rau này còn chứa cả vitamin A, vitamin C và glutathione. Có thể thêm một chút pho mát ít béo để làm một món salad với đầy đủ vitamin A, B, C, D giúp cải thiện hệ miễn dịch.
Măng Măng là món ăn thơm ngon bốn mùa đều có, nhưng duy chỉ có măng vào mùa xuân và mùa đông là ngon hơn cả. Tiết trời mùa xuân có độ ẩm cao, dễ sinh bệnh, ăn măng có thể tăng cường sức đề kháng bởi hàm lượng protein thực vật, vitamin và các nguyên tố vi lượng trong măng đều rất cao, có thể nâng cao khả năng phòng tránh bệnh tật.
Mặc dù măng có tác dụng tốt nhưng nó không phải là loại thực phẩm nên ăn nhiều hằng ngày, đặc biệt những người có bệnh liên quan đến huyết áp, dạ dày càng phải chú ý khi ăn măng vì nó sẽ có thể khiến bệnh phát tác.
Tỏi
Tỏi có chứa một số chất chống oxy hóa có thể chống lại những vi khuẩn tấn công hệ miễn dịch. Trong đó bao gồm cả khuẩn H. pylori có liên quan tới bệnh viêm loét dạ dày và ung thư dạ dày.
Bắp cải
Bắp cải là một loại rau giàu chất glutathione (có chức năng tăng cường miễn dịch). Ngoài ra, nó cũng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng... thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết để giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh trong đó có cả bệnh cúm gia cầm.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua.
Nấm hương
Nấm hương còn được coi là “cao lương mỹ vị” là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein và chất béo cao. Trong nấm hương không những có chứa axit béo không bão hòa cao mà còn chứa một lượng lớn ergosterol và fungisterol có thể chuyển hóa thành vitamin D, có tác dụng rất tốt trong việc tăng đề kháng với bệnh, phòng ngừa và điều trị bệnh cúm. Nấm hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Rau bina
Lá rau bina mềm, màu sắc tươi ngon, giàu vitamin C, carotene, protein và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho nên thường xuyên ăn có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển, tăng sức đề kháng. Chất carotene trong rau bina có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có thể bảo vệ thị lực và sức khỏe các tế bào trên da, tăng cường khả năng phòng các bệnh truyền nhiễm. Vào mùa này, nếu ăn nhiều rau bina sẽ có tác dụng rất tốt.
Bông cải xanh
Bông cải xanh dễ dàng thấy ở trong các siêu thị và cửa hàng thực phẩm, nó là yếu tố cơ bản để tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu cho thấy, hóa chất trong bông cải xanh có thể kích thích hệ thống miến dịch của chuột.
Hơn nữa, bông cải xanh giàu dinh dưỡng, có thể bảo vệ cơ thể tránh bị bệnh tật tấn công. Ngoài ra, loại rau này còn chứa cả vitamin A, vitamin C và glutathione. Có thể thêm một chút pho mát ít béo để làm một món salad với đầy đủ vitamin A, B, C, D giúp cải thiện hệ miễn dịch.
Măng Măng là món ăn thơm ngon bốn mùa đều có, nhưng duy chỉ có măng vào mùa xuân và mùa đông là ngon hơn cả. Tiết trời mùa xuân có độ ẩm cao, dễ sinh bệnh, ăn măng có thể tăng cường sức đề kháng bởi hàm lượng protein thực vật, vitamin và các nguyên tố vi lượng trong măng đều rất cao, có thể nâng cao khả năng phòng tránh bệnh tật.
Mặc dù măng có tác dụng tốt nhưng nó không phải là loại thực phẩm nên ăn nhiều hằng ngày, đặc biệt những người có bệnh liên quan đến huyết áp, dạ dày càng phải chú ý khi ăn măng vì nó sẽ có thể khiến bệnh phát tác.
Tỏi
Tỏi có chứa một số chất chống oxy hóa có thể chống lại những vi khuẩn tấn công hệ miễn dịch. Trong đó bao gồm cả khuẩn H. pylori có liên quan tới bệnh viêm loét dạ dày và ung thư dạ dày.
Bắp cải
Bắp cải là một loại rau giàu chất glutathione (có chức năng tăng cường miễn dịch). Ngoài ra, nó cũng là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều chất chống oxy hóa và nhiều vitamin thực vật lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Cùng với Bangkok, Chiang Mai, Phuket, Koh Samui, Hua Hin (Hủa Hỉn, thuộc tỉnh Prachuabkirikan) là một trong 5 điểm đến du lịch được yêu thích tại Thái Lan do du khách bình chọn.
Nằm cách thủ đô Bangkok khoảng 200km về phía nam, với những bãi biển trải dài, không gian yên tĩnh cùng những resort cao cấp, từ lâu Hua Hin được biết đến như một nơi nghỉ dưỡng lý tưởng và là điểm đến ngọt ngào cho những đôi uyên ương hưởng tuần trăng mật.
Thông tin tham quan Plearnwan
Địa chỉ: đường Petchkasem, Hua Hin. Prachuabkirikan.
Thời gian mở cửa: từ 11g đến khuya.
Phí tham quan: miễn phí.
Đến Hua Hin, du khách có thể hòa mình trong làn sóng biển mát lạnh, thưởng thức các món hải sản tươi ngon, thăm cung điện mùa hè của vua Rama VII - Cung điện Klai Kangwon, ghé ga tàu hỏa Hua Hin - ga tàu lâu đời nhất Thái Lan, viếng cảnh chùa... Và sẽ thật thiếu sót nếu không một lần ghé qua Plearnwan.
Tọa lạc trên đường Petchkasem, Plearnwan là một điểm đến mang đậm tính hoài cổ, được xem như một bảo tàng sống, tái hiện một cách sinh động những hình ảnh và lối sống của một ngôi làng truyền thống Thái Lan trước đây.
Plearnwan được kết hợp bởi hai từ “Plearn” và “Wan”. Trong đó, “Plearn” mang ý nghĩa của hai từ trong tiếng Anh “Play” và “Learn”, còn “Wan” trong tiếng Thái là “ngày hôm qua”. Plearnwan được xây dựng với mục đích trở thành một địa điểm vui chơi (play) và học tập (learn) về quá khứ (wan) cho thế hệ trẻ.
Đến với Plearnwan, du khách sẽ dễ dàng bắt gặp những căn nhà nhỏ nhắn bên trong lấp lánh những ánh đèn điện đầy màu sắc, những tờ ápphích đã ố màu thời gian, những lối kiến trúc đơn giản, không cầu kỳ nhưng thật sự thu hút.
Dạo bước trong không gian hoài cổ, không du khách nào bước chân vội vã, bởi cứ sợ bỏ sót mất nét riêng nào đó của từng công trình, mỗi không gian mà họ đi qua. Mọi thứ diễn ra chậm rãi, nhẹ nhàng như chính văn hóa, phong thái của con người nơi đây.
Không chỉ nổi bật với kiến trúc độc đáo mà còn là nơi lưu giữ nhiều ký ức sống động, du khách đến với Plearnwan không chỉ được cảm nhận bằng thị giác mà còn là thính giác và khứu giác, qua đó “thưởng thức” cả quá khứ của một nền văn hóa.
Vang lên đâu đó trong không gian trầm mặc là những bản nhạc xưa gợi nhớ miền ký ức. Khách tham quan được cảm nhận rõ hơn về con người, về văn hóa Thái qua những trò chơi dân gian gắn liền với thời ấu thơ của nhiều thế hệ…
Tại đây, những món ăn truyền thống được bày bán rất nhiều. Các quầy bán thực phẩm được sắp xếp đơn giản, bình dân, luôn làm cho du khách cảm giác được sự gần gũi, thân thiết. Hương thơm của những món ăn cũng khiến bạn không thể làm ngơ bước qua.
Chú ý thêm một chút sẽ thấy hầu hết vật liệu xây dựng tại Plearnwan là những vật liệu thân thiện với môi trường. Điều này không chỉ giúp cho việc bảo vệ môi trường, giảm lượng rác thải, mà quan trọng hơn là gửi đến mọi người một thông điệp về ý thức và trách nhiệm xã hội.
Cùng hít thở bầu không khí của ngày hôm nay và cùng hoài niệm về ngày hôm qua tại Plearnwan.
Theo Tuổi trẻ
Nằm cách thủ đô Bangkok khoảng 200km về phía nam, với những bãi biển trải dài, không gian yên tĩnh cùng những resort cao cấp, từ lâu Hua Hin được biết đến như một nơi nghỉ dưỡng lý tưởng và là điểm đến ngọt ngào cho những đôi uyên ương hưởng tuần trăng mật.
Thông tin tham quan Plearnwan
Địa chỉ: đường Petchkasem, Hua Hin. Prachuabkirikan.
Thời gian mở cửa: từ 11g đến khuya.
Phí tham quan: miễn phí.
Đến Hua Hin, du khách có thể hòa mình trong làn sóng biển mát lạnh, thưởng thức các món hải sản tươi ngon, thăm cung điện mùa hè của vua Rama VII - Cung điện Klai Kangwon, ghé ga tàu hỏa Hua Hin - ga tàu lâu đời nhất Thái Lan, viếng cảnh chùa... Và sẽ thật thiếu sót nếu không một lần ghé qua Plearnwan.
Tọa lạc trên đường Petchkasem, Plearnwan là một điểm đến mang đậm tính hoài cổ, được xem như một bảo tàng sống, tái hiện một cách sinh động những hình ảnh và lối sống của một ngôi làng truyền thống Thái Lan trước đây.
Plearnwan được kết hợp bởi hai từ “Plearn” và “Wan”. Trong đó, “Plearn” mang ý nghĩa của hai từ trong tiếng Anh “Play” và “Learn”, còn “Wan” trong tiếng Thái là “ngày hôm qua”. Plearnwan được xây dựng với mục đích trở thành một địa điểm vui chơi (play) và học tập (learn) về quá khứ (wan) cho thế hệ trẻ.
Đến với Plearnwan, du khách sẽ dễ dàng bắt gặp những căn nhà nhỏ nhắn bên trong lấp lánh những ánh đèn điện đầy màu sắc, những tờ ápphích đã ố màu thời gian, những lối kiến trúc đơn giản, không cầu kỳ nhưng thật sự thu hút.
Dạo bước trong không gian hoài cổ, không du khách nào bước chân vội vã, bởi cứ sợ bỏ sót mất nét riêng nào đó của từng công trình, mỗi không gian mà họ đi qua. Mọi thứ diễn ra chậm rãi, nhẹ nhàng như chính văn hóa, phong thái của con người nơi đây.
Không chỉ nổi bật với kiến trúc độc đáo mà còn là nơi lưu giữ nhiều ký ức sống động, du khách đến với Plearnwan không chỉ được cảm nhận bằng thị giác mà còn là thính giác và khứu giác, qua đó “thưởng thức” cả quá khứ của một nền văn hóa.
Vang lên đâu đó trong không gian trầm mặc là những bản nhạc xưa gợi nhớ miền ký ức. Khách tham quan được cảm nhận rõ hơn về con người, về văn hóa Thái qua những trò chơi dân gian gắn liền với thời ấu thơ của nhiều thế hệ…
Tại đây, những món ăn truyền thống được bày bán rất nhiều. Các quầy bán thực phẩm được sắp xếp đơn giản, bình dân, luôn làm cho du khách cảm giác được sự gần gũi, thân thiết. Hương thơm của những món ăn cũng khiến bạn không thể làm ngơ bước qua.
Chú ý thêm một chút sẽ thấy hầu hết vật liệu xây dựng tại Plearnwan là những vật liệu thân thiện với môi trường. Điều này không chỉ giúp cho việc bảo vệ môi trường, giảm lượng rác thải, mà quan trọng hơn là gửi đến mọi người một thông điệp về ý thức và trách nhiệm xã hội.
Cùng hít thở bầu không khí của ngày hôm nay và cùng hoài niệm về ngày hôm qua tại Plearnwan.
Theo Tuổi trẻ
Bí quyết thăng chức
Giám đốc cũ được "thăng hạng" lên tổng công ty. Người tiếp quản chiếc ghế của ông ta thấy trong ngăn kéo có ba bức thư dán kín và yêu cầu chỉ được mở chúng lần lượt khi gặp khó khăn. Năm thứ nhất, xí nghiệp không thực hiện được kế hoạch, vị giám đốc mới mở bức thư đầu:
- Hãy bình tĩnh, gây dựng quan hệ với cấp trên, vấn đề nằm ở công ty mẹ của xí nghiệp.
- Một năm nữa trôi qua, xí nghiệp hoạt động còn kém hơn năm trước. Bức thư thứ hai viết:
- Đừng lo về xí nghiệp, vẫn có thể thăng tiến,lối thoát trên tổng công ty.
- Hết năm thứ ba, xí nghiệp thua lỗ chồng chất, nợ đầm đìa... Vị giám đốc kia lại tìm sự an ủi ở bức thư thứ ba, ông mở ra và đọc:
- Sử dụng quan hệ với "tổng", xí nghiệp để người khác lo. Hãy chuẩn bị ba bức thư...
Dặn dò
Một giám đốc dặn cô thư ký:
- Nếu có cô gái nào tên Pi Pi gọi điện đến, hãy nhắn lại rằng tôi đến hiệu đồ da để trả tiền chiếc áo da cho cô ta nhé!
- Nếu chủ tiệm áo da gọi điện đến, bảo họ rằng tôi đi ngân hàng lĩnh tiền!
- Nếu ngân hàng gọi điện đến, bảo họ rằng tôi và kế toán đi làm thủ tục phiếu chi nhé!
Khả năng quan sát
Trong cuộc phỏng vấn để tuyển nhân viên vào ngành cảnh sát, người ta đưa cho các ứng cử viên bức chân dung của một người đàn ông và yêu cầu: "Nghề của chúng ta đòi hỏi óc quan sát tốt. Vì thế, tôi muốn các anh hãy cho biết những nhận xét về người đàn ông này".
- Người thứ nhất bước vào và nói: "Ông ta chỉ có một tai".
- Loại!
- Người thứ hai nhận xét ngay khi bước vào phòng: "Người này chỉ có một tai".
- Loại!
- Người thứ ba vừa định bước vào phòng thì gặp hai ứng viên bị loại. Họ nói với anh ta: "Cái gã phỏng vấn không thích nghe nói người đàn ông trong bức ảnh có một tai đâu".
- Cảm ơn nhé!
- Bước vào phòng, sau khi ngắm kỹ bức ảnh người đàn ông, anh ta nhận xét: "Người này mang kính áp tròng".
- Người phỏng vấn rất có ấn tượng, thốt lên: "Khả năng quan sát thật tuyệt vời, làm sao anh biết được điều đó?".
- Anh chàng ranh mãnh trả lời: "Ồ, người đàn ông này chỉ có một tai, thế thì làm sao anh ta có thể đeo kính được cơ chứ !".
Gián điệp
Một người đăng ký xin vào làm gián điệp công nghiệp. Cùng với vài ứng viên khác, anh ta nhận một chiếc phong bì dán kín và được yêu cầu mang nó lên tầng 4.
- Ngay khi người giao phong bì cho anh ta đi khuất, anh chàng liền lẻn vào một căn phòng trống và mở chiếc phong bì ra. Bên trong là một mảnh giấy ghi: "Anh chính là người chúng tôi cần. Xin mời lên phòng nhân sự ở tầng 5".
Công việc hàng ngày
Kế toán trưởng tỉnh dậy lúc 8h sáng, uống cà phê, hút thuốc và say sưa đọc báo. Một tiếng sau, vợ hỏi:
- Thế anh không đi làm à?
- Ôi thôi chết, vậy mà anh cứ tưởng mình đang ngồi trong văn phòng.
Câu chuyện quán nước vỉa hè sáng nay đượm màu thần bí. Mà càng thần bí, thì càng đúng chất vỉa hè
Nhưng, không vỉa hè cũng khó. Vì làm sao có câu trả lời chính thống được. Toàn chuyện nghe nói, nghe nói năm 2009, có một ai đó đã đem một hòn đá rất to đặt vào nơi thờ cúng Vua Hùng, ngay Đền Thượng tôn nghiêm. Bốn năm nay rồi, chẳng cấp nào để ý, dù năm nào cũng tổ chức Lễ giỗ quốc tổ rất hoành tráng cấp quốc gia. Bỗng vào dịp Giỗ Tổ Hùng Vương năm nay, chỉ cấp tỉnh làm chủ tế thôi, tự dưng ầm lên chuyện trấn yểm ở Đền Hùng.
Dạo ầm lên vụ trấn yểm ở sông Tô Lịch, N. nhớ cả phố cứ lao đi mua mấy tờ báo khổ be bé như cái bản tin, rồi đọc, rồi thì thào với nhau, rồi lo sợ mất ngủ đến vài tuần. Tờ báo ấy không còn thấy trên sạp báo nữa, nhưng cái vẻ nhớn nhác của bà con lúc nghe trấn yểm đâu đó hóa ra vẫn còn nguyên, thậm chí còn nặng nề hơn, ở cấp cao hơn tổ dân phố. Người ta bảo hòn đá này là một đạo bùa, của thầy nào cao tay lắm, những văn tự và hình thù trên đá, nhìn thấy thôi là đã rất hoang mang, vì chúng đầy vẻ ma thuật kỳ bí. Thấy bảo có người đọc được rồi, trên đạo bùa ấy có sự pha trộn giữa Phật giáo Mật tông, Đạo giáo, phù thủy, trận đồ bát quái của Khổng Minh, tóm lại là một đạo bùa tổng hợp…Tóm lại nữa thì là bùa cầu phúc cầu an cho ai đó, cá nhân hoặc tập thể nào đó. Chẳng hiểu sao lại nằm đấy thôi. Một số người kêu lên là trấn yểm. Số nữa bảo không sao, chỉ để cầu an…tuy nhiên, nên xem xét lại vị trí đặt hòn đá, vì nếu đặt không đúng chỗ thì nó cũng là một cách trấn yểm để triệt hạ linh khí!
Vấn đề chính là ở chỗ ấy, hòn đá có được đặt đúng chỗ hay không? Có thể đặt đấy với dụng ý tốt, mặc dù chừng ấy điều cao siêu, chẳng gì liên quan đến việc thờ cúng ở Đền Hùng, đến tín ngưỡng xa xôi nhất của người Việt, chẳng liên quan đến sự tích hay huyền thoại nào từng nghe thấy quanh vùng này
N. thấy các chuyên gia nói rằng, nơi thờ cúng Vua Hùng là nơi thờ quốc tổ nên từng tự khí (đồ thờ) dâng lên đều phải thể hiện ý chí của con Lạc cháu Hồng và bày tỏ ngưỡng vọng của tổ tiên, chứ không phải là nơi để bày đặt các đồ thờ chỉ đề cầu lợi ích phúc lộc cho cá nhân, tổ chức hoặc dòng họ. Nghe rồi đâm nghĩ, sao dạo này, nhiều người xen cái cá nhân của mình vào việc thờ cúng thế không biết. Mà cũng nhiều nơi thờ cúng nhận đồ cúng lễ không chọn lựa, làm cho đền chùa khắp nơi nhan nhản sư tử đá, đèn lồng, tượng, cổng làm như cổng Tử Cấm Thành, đi qua chùa ngỡ lạc vào bối cảnh phim truyền hình Trung quốc hay phát trên ti-vi. Ông đại gia khét tiếng ở Trà Vinh còn đem cả ảnh gia đình đặt vào chính điện của chùa. Khái niệm linh thiêng bị mài mòn đến mức không hiểu nổi.
- Hay trấn yểm thật nhỉ? Bà hàng nước ngây thơ hỏi, tôi nghĩ từ năm 2009 đến giờ, nước mình nhiều khó khăn…Động đến tâm linh là sợ lắm. Tỉnh Trà Vinh chủ tịch tỉnh cũng vừa từ chức đấy…
Hai chuyện ấy đâu có liên quan gì bà ơi! Một ông khách thốt lên.
Tại mình ít học, ít đọc nên để xảy ra những tình trạng thế thôi! Bừa bãi, tùy tiện chẳng qua không biết, văn hóa còi?
Thảo nào Quốc hội định bàn cả Luật thư viện, dân trí, quan trí cùng được nâng tầm thì chuyện như chuyện đá lạ ở Đền Hùng chẳng nhất thiết phải làm hội thảo. Một ông nữa góp một câu nhạt hoét, năm nay có hòn đá lạ, chẳng ai hỏi Lễ Đền Hùng năm nay có gì để đưa vào ghi - nhét hay không? Cái bánh giày to đùng độn xốp năm nào, năm nay nghĩ lại, chẳng phải ít nhiều cũng có màu thần bí đấy ư?
Tóm lại, thật lắm chuyện hoang mang.
Theo TTVH cuối tuần
Nhưng, không vỉa hè cũng khó. Vì làm sao có câu trả lời chính thống được. Toàn chuyện nghe nói, nghe nói năm 2009, có một ai đó đã đem một hòn đá rất to đặt vào nơi thờ cúng Vua Hùng, ngay Đền Thượng tôn nghiêm. Bốn năm nay rồi, chẳng cấp nào để ý, dù năm nào cũng tổ chức Lễ giỗ quốc tổ rất hoành tráng cấp quốc gia. Bỗng vào dịp Giỗ Tổ Hùng Vương năm nay, chỉ cấp tỉnh làm chủ tế thôi, tự dưng ầm lên chuyện trấn yểm ở Đền Hùng.
Dạo ầm lên vụ trấn yểm ở sông Tô Lịch, N. nhớ cả phố cứ lao đi mua mấy tờ báo khổ be bé như cái bản tin, rồi đọc, rồi thì thào với nhau, rồi lo sợ mất ngủ đến vài tuần. Tờ báo ấy không còn thấy trên sạp báo nữa, nhưng cái vẻ nhớn nhác của bà con lúc nghe trấn yểm đâu đó hóa ra vẫn còn nguyên, thậm chí còn nặng nề hơn, ở cấp cao hơn tổ dân phố. Người ta bảo hòn đá này là một đạo bùa, của thầy nào cao tay lắm, những văn tự và hình thù trên đá, nhìn thấy thôi là đã rất hoang mang, vì chúng đầy vẻ ma thuật kỳ bí. Thấy bảo có người đọc được rồi, trên đạo bùa ấy có sự pha trộn giữa Phật giáo Mật tông, Đạo giáo, phù thủy, trận đồ bát quái của Khổng Minh, tóm lại là một đạo bùa tổng hợp…Tóm lại nữa thì là bùa cầu phúc cầu an cho ai đó, cá nhân hoặc tập thể nào đó. Chẳng hiểu sao lại nằm đấy thôi. Một số người kêu lên là trấn yểm. Số nữa bảo không sao, chỉ để cầu an…tuy nhiên, nên xem xét lại vị trí đặt hòn đá, vì nếu đặt không đúng chỗ thì nó cũng là một cách trấn yểm để triệt hạ linh khí!
Vấn đề chính là ở chỗ ấy, hòn đá có được đặt đúng chỗ hay không? Có thể đặt đấy với dụng ý tốt, mặc dù chừng ấy điều cao siêu, chẳng gì liên quan đến việc thờ cúng ở Đền Hùng, đến tín ngưỡng xa xôi nhất của người Việt, chẳng liên quan đến sự tích hay huyền thoại nào từng nghe thấy quanh vùng này
N. thấy các chuyên gia nói rằng, nơi thờ cúng Vua Hùng là nơi thờ quốc tổ nên từng tự khí (đồ thờ) dâng lên đều phải thể hiện ý chí của con Lạc cháu Hồng và bày tỏ ngưỡng vọng của tổ tiên, chứ không phải là nơi để bày đặt các đồ thờ chỉ đề cầu lợi ích phúc lộc cho cá nhân, tổ chức hoặc dòng họ. Nghe rồi đâm nghĩ, sao dạo này, nhiều người xen cái cá nhân của mình vào việc thờ cúng thế không biết. Mà cũng nhiều nơi thờ cúng nhận đồ cúng lễ không chọn lựa, làm cho đền chùa khắp nơi nhan nhản sư tử đá, đèn lồng, tượng, cổng làm như cổng Tử Cấm Thành, đi qua chùa ngỡ lạc vào bối cảnh phim truyền hình Trung quốc hay phát trên ti-vi. Ông đại gia khét tiếng ở Trà Vinh còn đem cả ảnh gia đình đặt vào chính điện của chùa. Khái niệm linh thiêng bị mài mòn đến mức không hiểu nổi.
- Hay trấn yểm thật nhỉ? Bà hàng nước ngây thơ hỏi, tôi nghĩ từ năm 2009 đến giờ, nước mình nhiều khó khăn…Động đến tâm linh là sợ lắm. Tỉnh Trà Vinh chủ tịch tỉnh cũng vừa từ chức đấy…
Hai chuyện ấy đâu có liên quan gì bà ơi! Một ông khách thốt lên.
Tại mình ít học, ít đọc nên để xảy ra những tình trạng thế thôi! Bừa bãi, tùy tiện chẳng qua không biết, văn hóa còi?
Thảo nào Quốc hội định bàn cả Luật thư viện, dân trí, quan trí cùng được nâng tầm thì chuyện như chuyện đá lạ ở Đền Hùng chẳng nhất thiết phải làm hội thảo. Một ông nữa góp một câu nhạt hoét, năm nay có hòn đá lạ, chẳng ai hỏi Lễ Đền Hùng năm nay có gì để đưa vào ghi - nhét hay không? Cái bánh giày to đùng độn xốp năm nào, năm nay nghĩ lại, chẳng phải ít nhiều cũng có màu thần bí đấy ư?
Tóm lại, thật lắm chuyện hoang mang.
Theo TTVH cuối tuần
Tổ chức Lao động Quốc tế ILO tại Việt nam vừa đưa ra cảnh báo về việc luật hóa cho thuê lại lao động.
Tốc độ phát triển kinh tế vượt bậc của châu Á và tầng lớp tiêu dùng ngày càng lớn mạnh ở những nước như Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia chính là điều thôi thúc các doanh nhân gốc Á trở về quê nhà.
"Số phận" và "cơ hội" là lý do khiến Thomas Woo - Chủ tịch của chuỗi cửa hàng City Super - quyết định trở về quê nhà sau khi hoàn thành chương trình học ở Mỹ.
Woo chỉ là một trong số nhiều doanh nhân thành công của châu Á. Họ là những người đã đi du học ở Mỹ hoặc đã từng làm việc trên phố Wall Street nhưng giờ đây quyết định trở về quê nhà.
"Tôi đã định làm việc ở Mỹ sau khi tốt nghiệp nhưng sau đó định mệnh đã khiến mọi thứ thay đổi", doanh nhân gốc Hồng Kông trải lòng. Woo đã ở lại Mỹ sau khi tốt nghiệp trường Eastern Oregon State University. Tuy nhiên, năm 1996, anh trở về và cùng bạn bè thành lập City Super ở Hồng Kông, đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng lên đối với các sản phẩm xa xỉ.
"Tôi nhớ khi còn đang học ở Mỹ, mọi người đã bắt đầu nói về tương lai của khu vực vành đai Thái Bình Dương và Trung Quốc đang mở cửa. Bởi vậy, ngay từ những ngày đầu, chúng tôi đã nhận ra rằng cơ hội đang mở ra", Woo cho biết thêm.
Tốc độ phát triển kinh tế vượt bậc của châu Á và tầng lớp tiêu dùng ngày càng lớn mạnh ở những nước như Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia chính là điều thôi thúc các doanh nhân gốc Á trở về quê nhà. Theo dự báo của OECD, đến năm 2022, qui mô tầng lớp trung lưu châu Á sẽ vượt qua cả tầng lớp trung lưu ở Mỹ, châu Âu và Nhật Bản cộng lại.
Danh sách các doanh nhân Trung Quốc thành đạt dưới 30 tuổi mà Forbes mới công bố có thể cung cấp một số ví dụ điển hình.
Chen Ou, người đứng thứ hai trong danh sách, nhận bằng MBA từ đại học Stanford University trước khi quay trở lại Trung Quốc để thành lập trang bán lẻ mỹ phẩm trực tuyến jumei.com vào năm 2010. Hiện nay, jumei đã có tới 4 triệu người dùng, bán các sản phẩm đa dạng, từ Calvin Klein đến Elizabeth Arden.
Trong khi đó, Mykolas Rambus, CEO của Wealth-X (công ty nghiên cứu theo dõi tầng lớp siêu giàu), cho rằng châu Á mới chỉ trải qua 15 năm trong chu kỳ 150 năm tạo ra của cải. Điều đó có nghĩa là khu vực này vẫn là nơi lý tưởng để triển khai các ý tưởng kinh doanh.
Khởi nghiệp
Bắt đầu hoạt động kinh doanh ở nơi có triển vọng kinh tế sáng sủa không phải là yếu tố duy nhất tạo nên sức hấp dẫn của châu Á. Theo các chuyên gia, dễ dàng tiếp cận nguồn vốn cùng với mức thuế suất thấp và qui định lỏng lẻo ở Hồng Kông và Singapore khiến môi trường khởi nghiệp ở châu Á không khác mấy so với ở Mỹ.
Dễ dàng tiếp cận nguồn vốn có nghĩa là các doanh nhân không cần phải đem ý tưởng của họ đến tận thung lũng Silicon xa xôi để chúng có thể trở thành hiện thực.
Theo Rebecca Fannin (tác giả các cuốn sách Silicon Dragon và Startup Asia), kể từ năm 2005, số lượng công ty khởi nghiệp ở châu Á đã tăng vọt với ít nhất là 8.000 công ty được hậu thuẫn bởi các quỹ đầu tư mạo hiểm. Fannin cho rằng một cuộc cách mạng đang diễn ra trên khắp châu Á, kể cả ở Hồng Kông - nơi vốn không phải là trung tâm cho các công ty khởi nghiệp.
Trung Quốc đã trở thành thị trường đầu tư mạo hiểm lớn thứ 2 thế giới và theo sau là Ấn Độ. Trung Quốc cũng xếp thứ 4 về số lượng sáng chế mới được áp dụng, tăng mạnh so với số 10 của năm 2005.
Các chuyên gia cũng nhận định những doanh nhân châu Á học tập hoặc được tôi luyện ở phương Tây có lợi thế rất lớn so với bộ phận còn lại. Theo Ringo Choi, chuyên gia đến từ Ernst&Young, để khởi nghiệp, bạn phải có đủ năng lực tài chính. Những người đã từng làm việc trên phố Wall hoặc ở thung lũng Silicon có thể tạo nên mô hình kinh doanh có sức hấp dẫn đối với các nhà đầu tư phương Tây.
Tận dụng cơ hội
Từ xưa đến nay, Mỹ vẫn là nơi thu hút các nhân tài đến từ châu Á. Tuy nhiên, với luật nhập cư ngày càng chặt chẽ, mọi thứ thay đổi.
Theo Kauffman Foundation, ở thung lũng Silicon, tỷ lệ các công ty được thành lập bởi nhiều nhập cư đã giảm từ mức 52% trong giai đoạn 1995 - 2005 xuống chỉ còn 44% trong giai đoạn 2006 - 2012. Điều này cho thấy có vẻ như xu hướng dịch chuyển của nhân tài đang bị đảo ngược.
Steven Pan, chủ tịch của Regent Hotel, đã rời khỏi vị trí tại một ngân hàng trên phố Wall để khởi nghiệp tại Đài Loan từ những năm 1990. Theo ông, Mỹ là môi trường lý tưởng để hoạt động trong ngành tài chính. Tuy nhiên, châu Á đem đến cơ hội ở nhiều lĩnh vực khác.
Tuy nhiên, con đường từ bỏ "giấc mơ Mỹ" để quay trở lại quê hương không phải lúc nào cũng dễ dàng. Pan chia sẻ đã mất đi 50% thu nhập sau khi từ bỏ công việc tại phố Wall để quay trở lại châu Á.
Một số người cho rằng môi trường ở châu Á khiến người ta khó chấp nhận rủi ro. Đồng thời, khó có thể tìm được chuyên gia bởi họ không muốn rời bỏ công việc hấp dẫn hiện tại để làm việc cho công ty khởi nghiệp còn non trẻ.
Dẫu vậy, Pan vẫn cho rằng những lợi ích thu được trong dài hạn sẽ đánh bại rủi ro. Trở về quê nhà và tự làm chủ là điều tuyệt vời hơn nhiều so với việc bám trụ ở phố Wall.
Theo CafeF
"Số phận" và "cơ hội" là lý do khiến Thomas Woo - Chủ tịch của chuỗi cửa hàng City Super - quyết định trở về quê nhà sau khi hoàn thành chương trình học ở Mỹ.
Woo chỉ là một trong số nhiều doanh nhân thành công của châu Á. Họ là những người đã đi du học ở Mỹ hoặc đã từng làm việc trên phố Wall Street nhưng giờ đây quyết định trở về quê nhà.
"Tôi đã định làm việc ở Mỹ sau khi tốt nghiệp nhưng sau đó định mệnh đã khiến mọi thứ thay đổi", doanh nhân gốc Hồng Kông trải lòng. Woo đã ở lại Mỹ sau khi tốt nghiệp trường Eastern Oregon State University. Tuy nhiên, năm 1996, anh trở về và cùng bạn bè thành lập City Super ở Hồng Kông, đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng lên đối với các sản phẩm xa xỉ.
"Tôi nhớ khi còn đang học ở Mỹ, mọi người đã bắt đầu nói về tương lai của khu vực vành đai Thái Bình Dương và Trung Quốc đang mở cửa. Bởi vậy, ngay từ những ngày đầu, chúng tôi đã nhận ra rằng cơ hội đang mở ra", Woo cho biết thêm.
Tốc độ phát triển kinh tế vượt bậc của châu Á và tầng lớp tiêu dùng ngày càng lớn mạnh ở những nước như Trung Quốc, Ấn Độ và Indonesia chính là điều thôi thúc các doanh nhân gốc Á trở về quê nhà. Theo dự báo của OECD, đến năm 2022, qui mô tầng lớp trung lưu châu Á sẽ vượt qua cả tầng lớp trung lưu ở Mỹ, châu Âu và Nhật Bản cộng lại.
Danh sách các doanh nhân Trung Quốc thành đạt dưới 30 tuổi mà Forbes mới công bố có thể cung cấp một số ví dụ điển hình.
Chen Ou, người đứng thứ hai trong danh sách, nhận bằng MBA từ đại học Stanford University trước khi quay trở lại Trung Quốc để thành lập trang bán lẻ mỹ phẩm trực tuyến jumei.com vào năm 2010. Hiện nay, jumei đã có tới 4 triệu người dùng, bán các sản phẩm đa dạng, từ Calvin Klein đến Elizabeth Arden.
Trong khi đó, Mykolas Rambus, CEO của Wealth-X (công ty nghiên cứu theo dõi tầng lớp siêu giàu), cho rằng châu Á mới chỉ trải qua 15 năm trong chu kỳ 150 năm tạo ra của cải. Điều đó có nghĩa là khu vực này vẫn là nơi lý tưởng để triển khai các ý tưởng kinh doanh.
Khởi nghiệp
Bắt đầu hoạt động kinh doanh ở nơi có triển vọng kinh tế sáng sủa không phải là yếu tố duy nhất tạo nên sức hấp dẫn của châu Á. Theo các chuyên gia, dễ dàng tiếp cận nguồn vốn cùng với mức thuế suất thấp và qui định lỏng lẻo ở Hồng Kông và Singapore khiến môi trường khởi nghiệp ở châu Á không khác mấy so với ở Mỹ.
Dễ dàng tiếp cận nguồn vốn có nghĩa là các doanh nhân không cần phải đem ý tưởng của họ đến tận thung lũng Silicon xa xôi để chúng có thể trở thành hiện thực.
Theo Rebecca Fannin (tác giả các cuốn sách Silicon Dragon và Startup Asia), kể từ năm 2005, số lượng công ty khởi nghiệp ở châu Á đã tăng vọt với ít nhất là 8.000 công ty được hậu thuẫn bởi các quỹ đầu tư mạo hiểm. Fannin cho rằng một cuộc cách mạng đang diễn ra trên khắp châu Á, kể cả ở Hồng Kông - nơi vốn không phải là trung tâm cho các công ty khởi nghiệp.
Trung Quốc đã trở thành thị trường đầu tư mạo hiểm lớn thứ 2 thế giới và theo sau là Ấn Độ. Trung Quốc cũng xếp thứ 4 về số lượng sáng chế mới được áp dụng, tăng mạnh so với số 10 của năm 2005.
Các chuyên gia cũng nhận định những doanh nhân châu Á học tập hoặc được tôi luyện ở phương Tây có lợi thế rất lớn so với bộ phận còn lại. Theo Ringo Choi, chuyên gia đến từ Ernst&Young, để khởi nghiệp, bạn phải có đủ năng lực tài chính. Những người đã từng làm việc trên phố Wall hoặc ở thung lũng Silicon có thể tạo nên mô hình kinh doanh có sức hấp dẫn đối với các nhà đầu tư phương Tây.
Tận dụng cơ hội
Từ xưa đến nay, Mỹ vẫn là nơi thu hút các nhân tài đến từ châu Á. Tuy nhiên, với luật nhập cư ngày càng chặt chẽ, mọi thứ thay đổi.
Theo Kauffman Foundation, ở thung lũng Silicon, tỷ lệ các công ty được thành lập bởi nhiều nhập cư đã giảm từ mức 52% trong giai đoạn 1995 - 2005 xuống chỉ còn 44% trong giai đoạn 2006 - 2012. Điều này cho thấy có vẻ như xu hướng dịch chuyển của nhân tài đang bị đảo ngược.
Steven Pan, chủ tịch của Regent Hotel, đã rời khỏi vị trí tại một ngân hàng trên phố Wall để khởi nghiệp tại Đài Loan từ những năm 1990. Theo ông, Mỹ là môi trường lý tưởng để hoạt động trong ngành tài chính. Tuy nhiên, châu Á đem đến cơ hội ở nhiều lĩnh vực khác.
Tuy nhiên, con đường từ bỏ "giấc mơ Mỹ" để quay trở lại quê hương không phải lúc nào cũng dễ dàng. Pan chia sẻ đã mất đi 50% thu nhập sau khi từ bỏ công việc tại phố Wall để quay trở lại châu Á.
Một số người cho rằng môi trường ở châu Á khiến người ta khó chấp nhận rủi ro. Đồng thời, khó có thể tìm được chuyên gia bởi họ không muốn rời bỏ công việc hấp dẫn hiện tại để làm việc cho công ty khởi nghiệp còn non trẻ.
Dẫu vậy, Pan vẫn cho rằng những lợi ích thu được trong dài hạn sẽ đánh bại rủi ro. Trở về quê nhà và tự làm chủ là điều tuyệt vời hơn nhiều so với việc bám trụ ở phố Wall.
Theo CafeF
